情绪胎教的具体方法：准妈妈平时可以多想孩子将来美好的前途和未来，避免过于烦恼和忧虑;将生活环境布置的更为舒适整洁，还可多欣赏美的事物，陶冶情操，多到野外呼吸新鲜空气；多听优美旋律的音乐，多看唯美诗歌，或者童话故事和科学育儿书刊，不看会让人产生紧张、恐惧情绪的电影等。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。食物被细菌污染主要有以下几个原因：禽畜在宰杀前就是病禽、病畜;刀具、砧板及用具不洁，生熟交叉感染;卫生状况差，蚊蝇滋生;食品从业人员带菌污染食物。

　　13、宫缩频繁：如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩”。孕妇正常范围为：不超过（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过（30/15mmHg）。

　　②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。但利用双顶径查以计算出胎儿的体重，公式为：胎儿体重=双顶径*900-5200(克)(FL)是医生利用B超(或彩超)给孕妇作时，用它来观察的情况常用的指标。

　　坚持少吃多餐，餐后散步25-30分钟，避免血糖骤升。这一周胎儿最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。

重点推荐: 瀛︾敓13涓畬缇庤鍋囧€熷彛(涓婄彮鏃忎篃閫傜敤,鍚勭璇峰亣鍊熷彛) 这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。此外，如果男性购买了生育保险，那么当配偶生产的时候，也是可以报销生育保险的。

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